
こんにちは!
ロジカルスタイリストのしげまつさやかです。
愛媛県松山市で
一般の方に向けたファッションのスタイリング提案や
骨格診断等の診断についてのご相談を
お受けしております。
【骨格ナチュラルタイプ】は、
フレーム感のあるしっかりとした骨格で、
スタイリッシュさが魅力の体型です。
ゆったりとしたシルエットやラフな素材を
かっこよく着こなせる一方で、
「女性らしい服が似合わない」と
悩むこともあるかもしれません。
この記事では、骨格ナチュラルさんの体の特徴と、
より魅力が引き立つコーディネートの
ポイントをご紹介します。


自分に合ったスタイルを見つける
参考にしてみてくださいね。
骨格ナチュラルとは?
▶︎骨格ナチュラルの体の特徴
骨格ナチュラルタイプは、
関節や骨のフレームが
しっかりしているのが特徴です。
肩幅があり、鎖骨や関節が目立ちやすく、
全体的にスタイリッシュで
ヘルシーな印象をお持ちです。


骨格3タイプを横から見た時の図。
ナチュラルさんは他のタイプさんより角ばって見えやすいです。
筋肉や脂肪がつきにくく、
骨格そのものの存在感があり、
ラフな服装でもサマになりやすい体型です。
▶︎骨格ナチュラルに多いお悩み
- ぴったりした服だとゴツく見える
- 体のラインが直線的で女性らしさを出しづらい
- 華奢なアクセサリーやデザインが合わない
- 年齢を重ねるごとに身体つきが寂しく見える
- 瘦せぎすに見える
こうしたお悩みも、
骨格に合ったアイテムを選ぶことで、
無理なく解消できます。
骨格ナチュラルに似合う服の選び方
▶︎似合うトップスの特徴
- ゆったりとしたオーバーサイズや
ドロップショルダーなど、
ラフなデザインが得意です - シンプルなアイテムよりも、
凸凹のある素材やざっくりした質感のある
アイテムがマッチします - チュニック丈やロングトップスも
着こなしやすいです
▶︎似合うボトムスの特徴
- ワイドパンツなど、下に向けて
ボリュームのあるボトムスにすると
肩周りのフレーム感とバランスが取れます - ロングスカートやマキシ丈スカートも
バランスよく着こなせます - レイヤードスタイルも
自然にまとまりやすいです
▶︎おすすめの着こなし
- リネン、コットン、デニムなどの
天然素材やドライな質感のアイテムが好相性 - Aラインシルエットまたは
Yラインシルエット - 長さを感じるアイテムを取り入れると
腕や脚の長さにマッチします - 夏は、あえて肌を見せるのも
ヘルシーな魅力が出て◎
骨格ナチュラルが避けたい服の特徴
ナチュラルタイプの方は、
骨格がしっかりしているため、
以下のような服は不自然に見えやすい傾向があります。
- タイトなシルエットやピタッとしたトップス
- ハリのある素材
- フリルやリボンなど、繊細すぎるディテール
- シンプルすぎるアイテム
これらは骨格の強さとギャップが出て、
無理に着ているように
見えてしまうことがあります。
こういった服では
体型のコンプレックスが
より強調されてしまう可能性があります。
コンプレックスをカバーしつつ
より似合わせるためには
工夫が必要があることを
覚えておいてくださいね。
シーン別おすすめコーデ
◆ お仕事コーデ
ダブルジャケットにワイドパンツを合わせて、
リラックス感ときちんと感を両立。
大きめのトートバッグや
存在感のあるアクセサリーも似合います。
素材は、夏ならリネン混、
冬ならウール混がオススメです。
◆ お出かけコーデ
ゆったりニット+デニムワイドパンツで、
こなれたカジュアルスタイルに。
スニーカーやフラットシューズとの相性も◎です。
ヘアスタイルに動きをつけると
より垢抜けて見えますよ。
◆ デートコーデ
ロングワンピース+ざっくりカーディガンなど、
自然体な雰囲気を活かした
リラックスコーデが魅力的。
ヌーディーなサンダルや
レザー小物で品よくまとめてみてください。
冬なら、足元はブーツでも◎
骨格ナチュラルの芸能人は?
骨格ナチュラルタイプの芸能人には、次のような方がいらっしゃいます:
- 今井美樹さん
- 天海祐希さん
- 杏さん
- 佐藤栞里さん
- 本田翼さん
- 榮倉奈々さん
ラフでもサマになる、
大人っぽくて自然体な魅力を持つ方が多い印象です。
まとめ|骨格ナチュラルさんの魅力を活かすために
骨格ナチュラルタイプの方は、
カジュアルでゆるめのスタイルを、
かっこよく自然体で着こなせる魅力があります。
流行にとらわれすぎず、
素材やシルエットに
こだわって選ぶことで、
無理のないおしゃれが楽しめます。
ぜひ自分らしいファッションで、
毎日をもっと心地よく過ごしてくださいね。
より詳しく骨格診断について知りたい方は
こちらのページも参考にしてみてくださいね。
◆骨格ストレートの解説記事はこちら


◆骨格ウェーブの解説記事はこちら

